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原则1：两手同时开始及完成动作
原则2：除休息时间外，两手不应同时空闲]
原则3：两臂之动作应反向同时对称
说明：此三原则相互关连可一并来讨论。大多数人均惯于一手持住东西另一手去工作。这是吾人所不期望的浪费动作。应当使双手一起工作，同时开始，同时结束，并以对称方式进行。在大多数的情况下，许多工作均可由双手来操作完成，因此工作应适当地分布在双手的工作区域，使双手能同时发挥。
单手操作使人体容易产生心理上及生理上不平衡的感觉，为克服此种不平衡吾人必须运用身体的应力去反制，因而使得我们的身心容易疲劳。对称式的动作方式，自然使操作者的身体部位产生平衡的感觉，而减少运用身体的应力机会，使得工作者较轻松愉快而不容易疲劳。
1.“双手，同时，对称”动作之范例──螺钉之装配欲将一个螺钉弹簧华司平面华司及橡皮华司，组合成下列的情形：
原来的工作方式如下：
动作顺序如下：
（1）左手取一螺钉，回原位，持住。
（2）左手取一弹簧华司装上螺钉。
（3）再取一平面华司装上螺钉。
（4）再取一橡皮华司装上螺钉。
（5）左手取成品放入成品箱内。
第一次改良后的方法：
运用原理：1.双手同时开始及结束。
2.除体息时间外双手没有同时空间。
3.反向同时对称运动。
4.零件工具依动作顺序排列。
改良方法：
1.将零件盒除中间之外，皆分成二份，依动作顺序对称排列。
2.设计一个夹具使装配组件能放入夹具内。
动作顺序：
1.双手同时反向对称移动至橡皮零件盒处。
2.拿取华司放回夹具处放下。
3.重复上述动作由外往内，去取平面华司，放回在夹具内之橡皮华司上方。
4.重复上述动作，去取弹簧华司放回在夹具内之平面华司上方。
5.重复上述动作，去取螺钉，回到夹具处塞入华司内。
6.将已组合好之组件放到成品处。
7. 双手再同时去取橡皮华司，重复上述１至６之步骤。
改善效益：双手没有任何空间的时间
第二次改良后的方法：
运用原理：1.零件/工具尽量靠近在作业员之前方。
2.堕送输送。
改良方法：
1.将零件依正常工作区域之半圆范围内尽量靠近夹具处排列。
2.将零件盒斜放，使其能自然流下，以替代“拿起”的动作。
3.在夹具二侧设置滑槽，组合好之成品只需要起移动约一寸左右即可丢入滑槽内流至 下方之成品盒内。
动作顺序：如前述，惟距离较短，皆在正常工作范围内。
第三次改良后的方法：
运用原理：
1.利用重力堕送零件盒。
2.利用较低等级之手动作，以手及前臂之动作替代上臂及肩膀之动作。
3.动作有节奏譻韵律。
改良方法：使用较高之零件重力堕送盒，使零件能自动流近作业员处，因而作业员可使用较低等级之前臂 及手动作而使得工作较有节奏及韵律感。
动作顺序：如前述，惟动作距离更短，动作应用更低等级且较有韵律感，效率最好。
作者：博革咨询
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